Het gaat niet hard, maar steeds een klein beetje. Vandaag was er iemand die mij al enige tijd niet had gezien. Haar eerste opmerking: Trudie ben je afgevallen?? Je begrijpt, dat is een prima opsteker. Deze weer vrijwel geen verandering in de maten, gelukkig wel op de weegschaal. Nog een week en dan hoop ik mijn tussendoel: onder de 70 kg te hebben gehaald.....

Het is maar een matig weekje geweest. Bijna geen verandering, die 4 ons die er af is, is niet het vermelden waard. En nu is het ook al hartstikke mistig. Ik moet maar even iets leuks gaan doen. Tot volgende week

20-10-12

16-10-12

De eerste 3 weken zijn voorbij en ik begin nu aardig aan mijn nieuwe eetpatroon te wennen. Jammer is dat ondanks gewichtsverlies van 4.6 kg het voor anderen ( wel voor mij!!!) blijkbaar nog niet te zien is.
Mijn broeken zitten veel ruimer ( hijsen, hijsen de hele dag) Het slapen gaat een pietsie beter en de energie lijkt ook te verbeteren.
Het grote doel  -17% is voor de lange termijn. Om het overzichtelijker te maken eerst een klein stapje. Voor eind van de maand naar de 70 kg. Moet te doen zijn.
Het is heerlijk om weer te sporten.
Helaas ben ik niet handig met de computer en moet ik vaak hulp vragen. Het lukt nu niet om een foto te plaatsen en het fotótje van mijn matenbriefje gaat ook al niet, o,o,o Zodra er hulp in zicht is zet ik het erop. Voor de volledigheid, er gaan centimeters af!!!
Tot de volgende keer.
Trudie