De eerste 3 weken zijn voorbij en ik begin nu aardig aan mijn nieuwe eetpatroon te wennen. Jammer is dat ondanks gewichtsverlies van 4.6 kg het voor anderen ( wel voor mij!!!) blijkbaar nog niet te zien is.
Mijn broeken zitten veel ruimer ( hijsen, hijsen de hele dag) Het slapen gaat een pietsie beter en de energie lijkt ook te verbeteren.
Het grote doel -17% is voor de lange termijn. Om het overzichtelijker te maken eerst een klein stapje. Voor eind van de maand naar de 70 kg. Moet te doen zijn.
Het is heerlijk om weer te sporten.
Helaas ben ik niet handig met de computer en moet ik vaak hulp vragen. Het lukt nu niet om een foto te plaatsen en het fotótje van mijn matenbriefje gaat ook al niet, o,o,o Zodra er hulp in zicht is zet ik het erop. Voor de volledigheid, er gaan centimeters af!!!
Tot de volgende keer.
Trudie
Geen opmerkingen:
Een reactie posten